استاد حسین احمدی از ساعت طلایی برای مطالعه میگوید ( بخش دوم )

مقالات

استاد حسین احمدی از ساعت طلایی برای مطالعه میگوید ( بخش دوم )

تفاوت صبح زود با آخر شب

اخیرا عده ای از محققین نظره ای داده اند مبنی بر این که ساعات بین 30/8 تا 30/6 بعد از ظهر بهترین زمان برای مطالعه است. این پژوهشگران می گویند: علم جدید می گوید در هر ساعت از شبانه روز انسان استعداد و توانایی خاصی دارد. طبق عقاید قبلی پزشکان انسان طی ساعات مختلف شبانه روز در یک حالت تعادل پایدار به سر می برد

زمان مطالعه بستگی به خود شما دارد که چه موقعی از نظر جسمی و روانی آمادگی لازم را دارید. اگر نسبت به زمانهای خاص برای مطالعه شرطی شده اید آن اوقات بهترین زمان مطالعه است

اما یافته های اخیر علم ( کرونوییو لوژی) نشان می دهد، بدن انسان در طی شبانه روز متحمل تغییرات زیادی در این زمینه می شود و در هر ساعت از روز توانایی خاصی دارد.

این محققین معتقدند حافظه کوتاه مدت و سرعت انتقال فکری در بیشتر افراد در ساخت آخر صبح تا اوایل بعد از ظهر به بیشترین حد فعالیت می رسد. بهترین زمان برای فعال شدن حافظه دراز مدت از ساعت30/6تا30/8 بعد از ظهر است بنابراین این اوقات زمانی بسیار مناسب برای مطالعه به شمار می رود. در ساعت آخر شب و اوایل صبح میزان حافظه دراز مدت، درک مطلب و فراگیری دروس در کمترینم حد ممکن است .

از همین نکته باید استفاده کرد و به دانش آموزان توصیه کرد و زمانی که حافظه دراز مدت فعالیت چندانی ندارد کم تر مطالعه کند. همچنین می گویند: میزان احساسات فرد نسبت به درد به طور کلی در طی روز افزایش می یابد و در هنگام شب به حد اکثر می رسد. طبق بررسی های انجام شده در زنان باردار نیز بیشترین شروع ساعات درد زایمان 12 نیمه شب تا 4 صبح است.

استاد حسین احمدی مدرس و مشاور برتر کنکور

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات
استاد حسین احمدی از اهمیت کنکور انسانی چه میگوید ؟ ( بخش دوم )

استاد حسین احمدی از اهمیت کنکور انسانی چه میگوید ؟ ( بخش دوم ) میزان سختی و ضریب دروس در کنکور انسانی اینکه چگونه در کنکور انسانی موفقیت کسب کنیم بستگی به آشنایی شما به مفاهیم اصلی کتاب های درسی، شناخت ضرایب و اهمیت هر درس و اولویت بندی آنها …

مقالات
استاد حسین احمدی از اهمیت کنکور انسانی چه میگوید ؟ ( بخش اول )

استاد حسین احمدی از اهمیت کنکور انسانی چه میگوید ؟ ( بخش اول ) موفقیت تحصیلی نیازمند پشتکار و تلاش بسیار می باشد. آشنایی با قواعد کنکور انسانی و شناخت ریز نکات مربوط به آن رتبه های مطلوب کسب کرده و در رشته های دلخواه خود تحصیل کنید. اهمیت کنکور …

مقالات
استاد حسین احمدی از ساعت طلایی برای مطالعه میگوید ( بخش پنجم )

استاد حسین احمدی از ساعت طلایی برای مطالعه میگوید ( بخش پنجم )   7 بعد ازظهر: متابولیسم در اوایل عصر بالاترین حد خود را دارا است و در ساعت اولیه صبح پایین ترین حد را ، این حقیقت که سرعت متابولیسم در نیمه های شب کاهش می یابد، به …

تماس با خط 1
تماس با خط 2