برنامه ریزی شخصی یک دانش آموز کنکوری
- بهدست: مهندس سلام
- دستهبندی: مقالات
- Tags: dvdخريد کنکور آسان است, ارزان بخريد کنکور آسان است, ارزان تر از همه جا کنکور آسان است, ارزانترين قيمت کنکورآسان است, برو بيا کنکور آسان است, پايين ترين قيمت کنکورآسان است, پکيج کامل کنکور آسان است, تخفيف ويژه کنکور آسان, جزوات استاد احمدي, خريد cd کپي کنکور آسان, خريد پستي کنکور آسان است, دانلود رايگان آلفاي ذهني, دانلود رايگان ديني استاد احمدي, دانلود رايگان رياضي مسعودي, دانلود رايگان زيست دکتر دادگستری, دانلود رايگان عربي استاد احمدي, دانلود رايگان فيزيک مسعودي, دانلود رايگان کنکور آسان است, رياضي آسان است 90 درصد تخفيف, عربي رايگان استاد احمدي, فروش ارزان کنکور آسان است, فروش فوق العاده ارزان کنکور آسان است, فيزيک آسان است 70درصد تخفيف, فيزيک مسعودي رايگان, قيمت رايت کنکور آسان است, قيمت کپي ليست, کپي جزوات استاد احمدي, کنکور آسان است ارزان, کنکور آسان است به قيمت عالي کنکور آسان است, کنکور آسان است روي هارد, کنکور آسان است نصف قيمت, کنکور آسان رايگان, نازل ترين قيمت کنکور آسان است, هارد کنکور آسان است
تمام ساعات یک روز کاری خود را در یک دفترچه بنویسید. تمام ساعات یک روز مدرسه و تمام ساعات یک روز تعطیل خود را در دو صفحه به طور جداگانه بنویسید. کل ساعتهای شبانهروز یعنی ۲۴ ساعت را جدا کنید؛ به طوری که ساعت خواب مورد نیاز را در این برنامه هاشور بزنید و بنویسید: خواب.
یادتان باشد که ساعت خواب کافی را بنویسید نه ساعتهای خوابی که آرزو دارید و نیز باید بدانید که باید به ساعت خوابی که خودتان مشخص کردید پایبند باشید. ساعت مدرسه را هم با رنگ دیگری هاشور بزنید و بنویسید: مدرسه.
ساعات غذا خوردن خود را دقیقا نیز مشخص کنید. اگر بخواهیم در هر وعده دست و دلبازی کنیم میتوانیم ۱ ساعت برای شام و ناهار قرار دهید با اینکه خیلی از افراد عادت دارند در ۱۵ دقیقه غذای خود را تمام کنند. آنگاه ساعت استراحت بعد ناهار را هم یک ساعت تصور کنید و هاشور بزنید. اگر بخواهیم از ساعات باقیمانده برای مثال از ساعت ۴ عصر تا ۹ شب و از ۱۰ تا ۱۲ شب را در نظر بگیریم -برای یک روز مدرسهی شما- پس در روزهای مدرسه، بعد از مدرسه ۷ ساعت وقت برای مطالعه دارید و در روزهای غیر مدرسه این ساعات بسیار زیادتر خواهد بود. اگر واقعا میخواهید افزایش تراز و ساعت مطالعهی بالا داشته باشید باید با خودتان قول و قراری بگذارید که به برنامهریزی خود به طور کامل عمل کنید.
یک روز مدرسهی سال چهارمیها:
ساعت
روز ۲۴-۶:۳۰ ۸-۱۴ ۱۴-۱۶ ۱۶-۱۸ ۱۸-۲۱ ۲۱-۲۲ ۲۲-۲۴
شنبه خواب مدرسه ناهار و نماز و استراحت مطالعه با استراحت بین درسها مطالعه با استراحت بین درسها نماز و شام مطالعه
با توجه به سال تحصیلی مورد نظر میتوان ساعت مطالعه را کم یا زیاد کرد. این برنامه برای یک سال چهارمی میتواند مفید باشد. ضمناً این جدول تمام ساعات ممکن را شامل میشود. شما میتوانید برحسب توانایی خود آن را کم یا زیاد کنید. ساعات روزانهی هر کس با دیگری متفاوت است؛ زیرا در هر شهر و هر مدرسه ساعت تعطیل شدن هر فرد متفاوت است و مسافت مدرسه تا منزل برای هر شخص با دیگری متفاوت است.
بدون دیدگاه