ویژگی های یک برنامه ریزی درسی خوب برای کنکور و مراحل برنامه ریزی

مقالات

یک برنامه ریزی خوب دارای ویژگی های متعددی است که در این مقاله به اختصار به چند مورد کلیدی از آن ها اشاره می شود :
۱- قابل انعطاف باشد یعنی طوری تنظیم شود که در برخورد با حوادث و اتفاقات پیش بینی نشده انعطاف پذیر و قابل اجرا باشد.
۲- مناسب با حال فرد باشد.
۳- اولویت های درسی در آن کاملا مشخص گردد.
۴- برای مطالعهﻱ هر درس وقت کافی منظور گردد.

5- بیش تر از اندازه فشرده و متراکم نباشد.
۶- فعالیت های شخصی و روز مره در آن منظور گردد.
۷- برای وقت های مرده نیز کاری در نظر گرفته شود.
اگرچه برنامه ریزی خوب اهمیت دارد ولی دو نکته نیز در اجرای آن دارای اهمیت زیادی است:
الف) مقید بودن به اجرای برنامه
ب) تسلیم نشدن در برابر عوامل مخل برنامه
نکات مهم در برنامه ریزی و حفظ سلامتی
در یک برنامه ریزی کلی سعی شود به اصول ذیل توجه گردد:
۱- یاد گیری توزیعی نه فشرده : یعنی کارها و درس هایتان را در روزهای مختلف پخش کنید و همه را برای یک روز یا یک شب نگذارید.
۲- سعی کنید برنامه را برمبنای توانایی ها و امکانات واقعی خود تان تنظیم کنید. نه خوش بینانه و بلند پروازانه.
۳- آستانهﻱ تحمل مطالعه خود را با تمرین به تدریج افزایش دهید.
۴- کار امروز را هرگز به فردا نیندازید.
۵- از خود انتظار بیش از حد نداشته باشید.
۶- به برنامه ریزی خود اعتقاد داشته باشید.
۷- دوستانی را انتخاب کنید که بیش ترین تأثیر را در تقویت برنامهﻱ مطالعاتی شما داشته باشند.
۸- خواب منظم : حد اقل شش ساعت و حد اکثر هشت ساعت
۹- تغذیهﻱ منظم : صبحانه ناهار شام بخورید به ویژه به صبحانه خوردن زیاد تأکید کنید.
۱۰- تحرک جسمانی : حداقل روزی نیم ساعت بدوید طناب بزنید و یا به سرعت پیاده روی کنید.
۱۱- تحرک اجتماعی: به ارتباط با دوستان و اقوام خود اهمیت دهید ولی حد و مرز آن را رعایت کنید.
۱۲- سعی کنید با راهنمایی هایی که دریافت کرده اید خودتان برنامهﻱ خود ر ا تنظیم کنید
۱۳- در برنامه ریزی تمام امور زندگی خود را مد نظر قرار دهید وبرای همهﻱ آن ها برنامه تهیه کنید .
۱۴- هر شب کارهایی که طبق برنامه انجام داده اید با دقت محاسبه وبررسی نمایید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات
استاد حسین احمدی از زیست شناسی سلولی به عنوان زیربنای علوم پزشکی یاد میکند قسمت (2)

استاد حسین احمدی از زیست شناسی سلولی به عنوان زیربنای علوم پزشکی یاد میکند قسمت (2) درس‌های‌ این‌ رشته‌ در طول‌ تحصیل‌: دروس‌ مشترک‌ در گرایش‌های‌ مختلف‌ زیست‌شناسی‌ : ریاضی‌، فیزیک‌، شیمی‌، شیمی‌ آلی‌، بیوشیمی‌، آمار زیستی‌ ، زیست‌ سلولی‌ و مولکولی‌ ، ژنتیک‌ ، اکولوژی‌ ، میکروبیولوژی‌ ، تکامل‌ …

مقالات
استاد حسین احمدی از زیست شناسی سلولی به عنوان زیربنای علوم پزشکی یاد میکند قسمت (1)

استاد حسین احمدی از زیست شناسی سلولی به عنوان زیربنای علوم پزشکی یاد میکند قسمت (1) مقدمه ای برای معرفی رشته زیست شناسی: رشته‌ زیست‌شناسی‌ دارای‌ سه‌ گرایش‌ علوم‌گیاهی‌، علوم‌ جانوری‌ و زیست‌دریا است‌.‌ این‌ گرایش‌ها تنها در ۱۷ واحد تخصصی‌ با یکدیگر تفاوت‌ دارند. گرایش‌ علوم‌ گیاهی‌: این رشته‌ …

مقالات
استاد حسین احمدی و خصوصیات اخلاقی دانش آموز در انتخاب رشته زمین شناسی قسمت (2)

استاد حسین احمدی و خصوصیات اخلاقی دانش آموز در انتخاب رشته زمین شناسی قسمت (2) موقعیت‌ شغلی‌ در ایران : فارغ‌التحصیلان‌ مقطع‌ کارشناسی‌ رشته‌ زمین‌ شناسی‌ قادرند نقشه‌های‌ زمین‌ شناسی‌، معدنی‌ و جغرافیایی‌ را مطالعه‌ نموده‌ و اطلاعات‌ آن‌ را استخراج‌ نمایند و با گروه‌های‌ اکتشاف‌ معدن‌، آب‌یابی‌ و بهره‌ …

تماس با خط 1
تماس با خط 2